为了丰富教职工业余文化生活,促进教职工身心健康,推动瑜伽活动在我校的普及和推广,5月8日至6月21日,校工会在西安交大大学生文体教育中心连续开办了5期瑜伽培训班。
此次瑜伽培训得到了广大教职工的积极响应和热情参与,300余名教职工参加了5期培训班,每期培训班4个单元,培训班聘请了2位具有丰富教学经验的教练,从普及瑜伽基本知识和初学者的角度设置了培训内容,培训针对性强,动作易于掌握。通过培训,大家初步掌握了瑜伽练习过程中的基本要领,感受到了瑜伽带来的美体养身、舒缓压力、平和心境等多方面的益处。培训班得到了老师们普遍好评,取得了良好的培训效果。