为切实关爱教职工身心健康，缓解教职工日常科研、教学工作带来的工作压力，引导大家树立科学健身理念、塑造优美体态、强健身体素质，人居学院工会联合跃动健身开设了为期一个月的教职工塑形团课。近日，本次课程顺利收官，活动圆满落幕。

本次塑形班共有24名教职工参与。课程聚焦教职工久坐办公带来的肩背僵硬、体态变差、下肢乏力等常见问题，针对性开展胸、背、肩、腿、臀五大核心部位专项塑形训练，由专业健身教练现场指导动作，纠正运动误区，保障每一位老师安全、高效健身。经过一个月循序渐进的科学训练，参训教师们有效缓解了颈椎、腰椎劳损等问题，摆脱了久坐带来的身体疲惫，体态与精神面貌均得到明显改善。

本次活动得到了学院领导的鼎力支持，为课程平稳有序开展提供了坚实保障。课程收官之际，为奖励坚持运动、全程出勤的参训教职工，学院工会特意准备了精美纪念品，借此鼓励教职工坚持健身运动、拥抱健康生活。参与活动的老师们纷纷表示，午休健身的模式十分贴合教师作息，专业课程科学易懂，既能放松身心释放工作压力，又能收获健康体态，切实感受到了学院工会的关怀与温暖，对本次文体活动给予了一致好评。

一直以来，人居学院工会始终坚持以服务教职工为中心，聚焦教职工急难愁盼与精神文化需求。未来，学院工会将持续丰富院内文体活动形式，打造多元化、暖心化的职工关爱活动。进一步增强教职工的归属感与幸福感，凝聚全院教职工力量，助力学院各项工作高质量发展。

作者：杨柳

图片：杨柳